Sertirte mejor cada día, por ti mismo

Muchas veces, el chocolate es repudiado de la dieta diaria por el temor a engordar y echarse unos kilitos de más. Sin embargo, consumido en dosis adecuadas y controladas, el chocolate negro o puro puede ser muy beneficioso para nuestro organismo y nuestra piel.

Como comenté en entradas anteriores, el té es muy beneficioso para una gran cantidad de cosas: anticancerígeno, desintoxicante, diurético, antioxidante, previene enfermedades cardiovasculares…pero ahora hay novedades respecto a su forma de consumo.

Según varios estudios realizados por científicos alemanes procedentes del Charite Hospital de la Universidad de Berlín, el té sí cuenta con propiedades que ayudan a la circulación sanguínea y a la relajación de las arterias, pero descubrieron también que la leche inhibe ese efecto protector del té.

La naturaleza es sabia, pero hay veces en que necesita de tu ayuda para poder seguir adelante con su rutina.

Si tienes 10 minutos, puedes cuidarte de la mejor forma posible. Ficha los consejos que propongo y...¡a cuidarse!