Las piernas son una de las partes más sensuales de la mujer. Tenerlas cuidadas y listas para cualquier contratiempo no es tan difícil, sólo hay que hacer una serie de cosas muy sencillas:
UN POCO DE EJERCICIO
El ejercicio no sólo es bueno para tener las piernas moldeadas, tonificadas y hermosas, sino que además contribuye a tu salud. Si por tu trabajo estás sentada muchas horas, es un gesto muy saludable “estirarlas” un poco, moverlas para reactivar la circulación.
Hacer natación un par de veces a la semana, montar en bicicleta o ir a hacer un poco de footing por la mañana es una de las mejores formas de conseguir la tonificación exacta en tus piernas.
Algunos gestos diarios te pueden ayudar también, como cambiar el ascensor por las escaleras, caminar en lugar de coger el bus, o caminar unos minutos de puntillas.
MASAJES Y PEELINGS
La piel de las piernas puede presentarse reseca, por lo que muchas veces aparecen las “escamas”. Con un cepillo de crin se estimula la circulación y la secreción de glándulas sebáceas que te ayudan a regenerar tu piel. Los masajes deben ser dibujando círculos de abajo arriba.
Los peeling eliminan las pieles y células muertas, dejando una textura suave. Es conveniente realizarlos antes de la ducha, extendiendo el producto desde los tobillos hasta los muslos, y luego ducharse de la forma habitual.