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   <title>Sertirte mejor cada día, por ti mismo</title>
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   <title>Elige un perfume de lo más original</title>
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   <published>2008-07-18T09:15:33Z</published>
   <updated>2008-07-18T07:18:57Z</updated>
   
   <summary> A veces cuesta escoger un perfume que realmente te guste o que no sea el que lleva todo el mundo. Te contamos cómo escoger una fragancia que sea personal y muy original....</summary>
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      <![CDATA[<img alt="perfumes.jpg" src="http://sentirsebien.tengoestilo.com/2008/07/18/perfumes/perfumes.jpg" width="240" height="179" />

A veces cuesta escoger un perfume que realmente te guste o que no sea el que lleva todo el mundo. Te contamos cómo escoger una fragancia que sea personal y muy original.]]>
      <![CDATA[
Con un tono dulce:
- Amor Amor de cacharel, fragancia dulce y suave, muy femenina y sensual, perdura el olor. Reúne olores florales y frutales con un toque muy atractivo. 

- Perfume Jungle de Kenzo , notas dulces, orientales, ligera y transparente. 

-  Nina de Nina Ricci, mezcla la sensualidad y la feminidad en un perfume único y muy de moda. 

-  Angel de Thierry Mugler, dulce y fuerte. Contiene aromas de azúcar, fruta, pachulí, coco.Es un perfume embriagador con un suave olor a caramelo.


Con un tono a flores
•  Amor Amor de cacharel, fragancia dulce y suave, muy femenina y sensual, perdura el olor. Reúne olores florales y frutales con un toque muy atractivo. 

•  Perfume Jungle de Kenzo , notas dulces, orientales, ligera y transparente. 

•  Nina de Nina Ricci, mezcla la sensualidad y la feminidad en un perfume único y muy de moda. 

•  Angel de Thierry Mugler, dulce y fuerte. Contiene aromas de azúcar, fruta, pachulí, coco.Es un perfume embriagador con un suave olor a caramelo.


Con un toque cítrico
-  Cool Water de Davidoff , fragancia femenina con notas marinas y frutales. Contiene también flores de nenúfar, lirio de los valles, jazmín. 

-  Chic de Carolina herrera , un aroma fresca con toques cítricos y notas de vainilla. Es un perfume delicado y femenino. 

-  Acqua Di Gio de Armani , muy sensible y natural, con notas frutales y dulzura ácida. Contiene un fondo cálido y almizcle. 

-  Carolina herrera 212, fragancia joven y sensual creada para una mujer activa y sensual. Notas florales y frescas, original, funcional y elegante. 

-  La 5 avenida de Elizabeth Arden, olor a manzana, fresas, rosas, jazmín.Un perfume fresco creado para captar la esencia de la primavera. 

-  Issey Miyake, perfume floral. Contiene fragancias marinas, lirio, clavel.Muy fresco y femenino. Tiene un olor refinado. 



Fuente: <strong><a href="http://www.tuimagenpersonal.com/">TuImagenPersonal.com</a></strong>]]>
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   <title>Preparada para conseguir un buen bronceado</title>
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   <published>2008-07-15T12:18:56Z</published>
   <updated>2008-07-15T10:27:16Z</updated>
   
   <summary> Con las vacaciones se acerca el momento de poner la piel al sol, pero ¡cuidado!, no debes descuidar la protección que necesita para estar protegida de los rayos del sol....</summary>
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      <![CDATA[<img alt="tomar-sol.jpg" src="http://sentirsebien.tengoestilo.com/2008/07/15/tomar-sol/tomar-sol.jpg" width="240" height="180" />

Con las vacaciones se acerca el momento de poner la piel al sol, pero ¡cuidado!, no debes descuidar la protección que necesita para estar protegida de los rayos del sol.]]>
      <![CDATA[
Actualmente existen las llamadas cápsulas del sol. Éstas preparan la piel para que asimile mejor el bronceado, aunque deberás tener cuidado porque NO sustituyen a las cremas de protección. 


Las cápsulas hidratan la piel más profundamente y estimulan la síntesis de las melanocitas (responsables de la pigmentación de la piel).


Para que las cápsulas funcionen y el organismo almacene las vitaminas y carotena que aportan, se deben empezar a tomar al menos 15 días antes de exponerse al sol. Suelen ser dos comprimidos diarios. 


<em>Fuente: <a href="http://www.enfemenino.com/">EnFemenino</a></em>]]>
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   <title>Consejos para luchar contra la caída de cabello</title>
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   <published>2008-06-24T10:28:36Z</published>
   <updated>2008-06-24T09:37:50Z</updated>
   
   <summary> Es muy desagradable ver que vamos dejando pelos por allá por donde vamos. Aunque es normal que diariamente caigan entre 40 y 50 pelos, no deja de ser preocupante. A veces es debido a un mal uso del secador,...</summary>
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      <![CDATA[<img alt="cabello.jpg" src="http://sentirsebien.tengoestilo.com/2008/06/24/cabello/cabello.jpg" width="180" height="240" />

Es muy desagradable ver que vamos dejando pelos por allá por donde vamos. Aunque es normal que diariamente caigan entre 40 y 50 pelos, no deja de ser preocupante. A veces es debido a un mal uso del secador, un champú inadecuado o malos hábitos.]]>
      
Estas causas hacen que el cabello se vuelva quebradizo, frágil y que se rompa y caiga más fácilmente. Sin embargo, si adquieres unos buenos hábitos a diario podrás reforzar el cuero cabelludo y reducir al mínimo el número de pelos que se caen.


- Cuando te seques el cabello, hazlo con suavidad, primero con la toalla, dando suaves masajes sin fuerza excesiva, y todas las veces que puedas para eliminar el exceso de agua, antes de usar el secador.


- Evita usar el peine cuando tengas el pelo mojado, porque las púas pasan con más dificultad y puedes tirar más de la raíz, rompiéndolo.


- Elige productos de la misma línea y marca (champús, acondicionadores, mascarillas) porque tienen los mismos principios y refuerzan los resultados.


- Intenta no estirar demasiado el cabello, las coletas o recogidos muy fuertes ejercen mucha presión en las raíces y podrían debilitarlo.


- Realiza un masaje del cuero cabelludo entre 2 y 3 veces por semana, mejora la circulación y es muy sencillo hacerlo mientras te lavas la cabeza.


- Cambia de peine, los que tienen púas más separadas dañan menos el pelo, ya que se desplazan con más facilidad y suavidad. Los mejores, los de madera. 
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   <title>Conoce las cremas de noche</title>
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   <published>2008-06-20T09:57:56Z</published>
   <updated>2008-06-20T10:04:17Z</updated>
   
   <summary> Las cremas de noche no tienen las mismas funciones ni ingredientes que las de día, ya que tienen una misión distinta: regenerar tu piel....</summary>
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      <![CDATA[<img alt="cremas-noche.jpg" src="http://sentirsebien.tengoestilo.com/2008/06/20/cremas-noche/cremas-noche.jpg" width="240" height="207" />

Las cremas de noche no tienen las mismas funciones ni ingredientes que las de día, ya que tienen una misión distinta: regenerar tu piel.]]>
      <![CDATA[
Ayudan a completar el tratamiento de belleza de las que utilizas por el día, pero tienen unas propiedades que las hacen únicas. Además de tener activos exfoliantes, desencadenan un sistema de alarma falso que ayuda a estimular las células para que reparen el ADN.


Las cremas de noche suelen incorporan un aroma relajante y no cuentan con fotoprotección. Además aumentan la capacidad de resistencia y permiten que se retrase la pérdida transepidérmica de agua.


Es importante que la apliques después de limpiar tu piel, dejándola reposar durante 10 minutos para que el PH se reponga. De esta manera la piel absorberá mejor las propiedades de la crema.


Más info: <a href="http://www.hola.com/belleza/"><strong>Hola</strong></a> ]]>
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   <title>Cómo maquillar los ojos azules</title>
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   <published>2008-06-18T13:02:03Z</published>
   <updated>2008-06-18T11:11:01Z</updated>
   
   <summary> No todas las sombras y maquillajes van bien con todos los colores de ojos. A veces es difícil hacer que un tono de la sombra pegue y/o resalte nuestra mirada. Unos ojos azules son muy bellos, pero se pueden...</summary>
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      <![CDATA[<img alt="ojos-azules.jpg" src="http://sentirsebien.tengoestilo.com/2008/06/18/ojos-azules/ojos-azules.jpg" width="229" height="240" />

No todas las sombras y maquillajes van bien con todos los colores de ojos. A veces es difícil hacer que un tono de la sombra pegue y/o resalte nuestra mirada. Unos ojos azules son muy bellos, pero se pueden ver apagados por escoger mal el maquillaje.]]>
      <![CDATA[Si el color de tus ojos es azul clarito, los tonos rosas y violáceos los resaltarán y avivarán su intensidad. El truco está en aplicar una base de un tono más claro que la piel del contorno de ojos, expandiéndola hasta el pómulo.


Con un lápiz de textura cremosa y tono añil deberás repasar la línea de las pestañas y, al llegar al final del ojo, subirl hacia la cuenca. 


La sombra deberá ser rosada, en una gama pastel, y se apicará sobre todo el párpado, cubriendo también el lápiz añil. Después se aplica un rosa más fuerte, si se desea, fucsia, en el párpado móvil y en la zona inferior del ojo, bordeando las pestañas de abajo.


El resto de la cara se resaltará con un rubor rosa combinado con otro en tono melocotón, aplicándolo por debajo del hueso del pómulo. Mientras que los labios sólo llevarán un suave gloss, preferiblemente transparente o blanco.


<em>Fuente</em>: <strong><a href="http://www.mistrucosdebelleza.com/maquillaje-ojos-azules/">Mis trucos de belleza</a></strong>]]>
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   <title>Maquillaje: Miradas brillantes</title>
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   <published>2008-06-16T14:12:44Z</published>
   <updated>2008-06-16T11:21:14Z</updated>
   
   <summary> Conoce lo último en maquillaje para lucir miradas exóticas y muy brillantes. Lo último en sombras y cómo tener unos ojos impresionantes y expresivos....</summary>
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      <![CDATA[<img alt="mirada-brillante.jpg" src="http://sentirsebien.tengoestilo.com/2008/06/16/mirada-brillante/mirada-brillante.jpg" width="180" height="240" />

Conoce lo último en maquillaje para lucir miradas exóticas y muy brillantes. Lo último en sombras y cómo tener unos ojos impresionantes y expresivos.]]>
      
Esta temporada los ojos son los protagonistas. Se llevan unas miradas luminosas lejos de los eyeliner gruesos, ahora lo que toca es el irisado y colorido que resalta tus ojos.


Los ojos claros necesitan sombras luminosas que los resalten, mientras que los más oscuros requieren tonos chillones. Gracias a que han salido máscaras de pestañas nuevas, podrás dar a tu mirada un acabado ideal que redondee la perfección del maquillaje.


Primero deberás aplicar una base neutra en todo el párpado y depués, con la ayuda de una brocha fina, una sombra de colores vivos por todo el contorno del ojo. Con un bastoncillo (preferiblemente de espuma), degrada el tono hacia el lado externo del ojo. 


A continuación, aplica una capa de tono vivo, opuesto al primero, en el párpado móvil. Elige los colores que más te gusten. Para darle luz, da un toque de sombra clarita en el extremo interno del ojo, a ras de la ceja. 


Huye de las máscaras de pestañas con color, se llevan negras o transparentes, evitando que la mirada se recargue y se estropee el conjunto. Decántate por las que tienen el cepillo redondo en lugar de curvado, dan más estabilidad a las pestañas y quedan más naturales.
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   <title>Este verano...¡sonríe!</title>
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   <published>2008-06-12T12:12:32Z</published>
   <updated>2008-06-11T09:17:26Z</updated>
   
   <summary> Sonreír embellece los rostros así que no debes esconder tu sonrisa por nada del mundo. Si lo que te impide lucirla son tus dientes, puedes ponerle remedio rápidamente: con unos dientes blancos y cuidados. ¿Cómo?...</summary>
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      <![CDATA[<img alt="smile.jpg" src="http://sentirsebien.tengoestilo.com/2008/06/11/sonrisa/smile.jpg" width="240" height="161" />

Sonreír embellece los rostros así que no debes esconder tu sonrisa por nada del mundo. Si lo que te impide lucirla son tus dientes, puedes ponerle remedio rápidamente: con unos dientes blancos y cuidados. ¿Cómo?]]>
      
Para tener los dientes blancos y cuidados sólo debes evitar el café y todas las bebidas que contengan cafeína. También deberás huir del tabaco y por supuesto del alcohol.


Si te lavas los dientes al menos tres veces al día, los mantendrás limpios y libres de sarro. Un pequeño consejo: si quieres unos dientes ultrablancos lávalos con agua y bicarbonato una vez a la semana. Si no te gusta esta idea, puedes optar por usar agua tibia con zumo natural de limón, aunque deberás hacerlo dos veces a la semana.
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   <title>Maquillaje que se lleva</title>
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   <published>2008-06-11T09:06:26Z</published>
   <updated>2008-06-11T09:09:53Z</updated>
   
   <summary> Este año una de las herramientas indispensables de belleza que no puede faltar en tu neceser es el eyeliner: viene arrasando....</summary>
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      <![CDATA[<img alt="eyeliner.jpg" src="http://sentirsebien.tengoestilo.com/2008/06/11/eyeliner/eyeliner.jpg" width="240" height="213" />

Este año una de las herramientas indispensables de belleza que no puede faltar en tu neceser es el <strong>eyeliner</strong>: viene arrasando.]]>
      
El truco para aplicarlo con efectividad es realizar un trazo grueso que suba casi hasta las cejas. 


Para evitar que se corra el color, busca productos con fórmulas de larga duración capaces de aguantar el sudor y las lágrimas. Así evitarás el efecto &quot;ojera&quot;.
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   <title>Conoce mejor las estrías</title>
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   <published>2008-05-28T12:59:40Z</published>
   <updated>2008-05-28T10:37:05Z</updated>
   
   <summary> Las estrías suelen aparecer con frecuencia en la piel y son como cicatrices en la supercie de la misma. Su tono es ligeramente brillante y blanquecino. Suelen salir por muy diversos motivos, pubertad, embarazo, ejercicio físico extremo, obesidad......</summary>
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      <![CDATA[<img alt="estrias.jpg" src="http://sentirsebien.tengoestilo.com/2008/05/28/estrias/estrias.jpg" width="240" height="162" />

Las estrías suelen aparecer con frecuencia en la piel y son como cicatrices en la supercie de la misma. Su tono es ligeramente brillante y blanquecino. Suelen salir por muy diversos motivos, pubertad, embarazo, ejercicio físico extremo, obesidad...]]>
      
Son el resultado de estirar la piel más de lo que ésta es capaz de estirarse, lo cual impide la creación habitual de colágeno adecuada para evitar la formación de cicatrices. Inicialmente son de color violáceo o en tonos rojos, que gradualmente se van difuminando hasta quedar un tono muy ligero. 


Suelen afectar a zonas del cuerpo más suaves y ligeras. El cuerpo humano tiene tres capas de piel, está el estrato subcutáneo, la dermis y la epidermis. Las estrías surgen en la dermis, que es la encargada de mantener la piel en su forma natural. 


Cuando la capa intermedia se ha sobreestirado y las áreas más firmes también, la flexibilidad disminuye y las fibras de conexión dérmica llegan a romperse. El resultado son las estrías.


Las estrías pueden salir en cualquier parte del cuerpo, aunque generalmente aparecen en áreas donde se acumula la grasa y tienden a adelgazar y engordar de forma más repetida. La mayoría suelen salir en la parte superior de los brazos, en el abdomen, las nalgas, las caderas y los muslos. 


Hay diversos métodos para eliminar las estrías, como la llamada dermabrasión, que actualmente se realiza con manteca de coco y tratamientos con láser. No existen técnicas que eviten su aparición, aunque el uso de aceites esenciales y cremas en las zonas de mayor riesgo pueden aportar más elasticidad y evitarlas.
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   <title>Operación Bikini: Depilar las ingles</title>
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   <published>2008-05-21T14:03:04Z</published>
   <updated>2008-05-21T11:11:25Z</updated>
   
   <summary> Llega el buen tiempo así que la temporada de los bikinis y bañadores se acerca. Es momento de poner a punto la zona de las ingles para que luzcan libres de vellos no deseados....</summary>
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      <![CDATA[<img alt="bikini.jpg" src="http://sentirsebien.tengoestilo.com/2008/05/21/bikini/bikini.jpg" width="240" height="160" />

Llega el buen tiempo así que la temporada de los bikinis y bañadores se acerca. Es momento de poner a punto la zona de las ingles para que luzcan libres de vellos no deseados.]]>
      
La cuestión es elegir el método que vamos a escoger para eliminar el exceso de vello. ¿Cuchilla, cera, maquinilla? Todo depende de las preferencias de cada una. Si te decantas por la cera, arrancarás el vello de raíz, lo que evita que el pelo vuelva a crecer hasta 6 semanas.


La depilación eléctrica o las maquinillas son ideales para aquellas que tienen mala circulación: evitan el calor y los tirones, que pueden ser perjudiciales para las zonas propensas a la aparición de varices. 


Cuando utilices cuchillas deberás aplicar una espuma que contenga aloe vera y que hidrate la piel. No vale conger la de afeitar, debe ser una específica para la depilación. Para evitar cortes, estira la piel con una mano mientras te afeitas con la otra. Hazlo en el sentido del pelo, hacia abajo.


Para que la depilación sea más efectiva, lo que puedes hacer es darte una ducha previa con agua caliente, para abrir los poros y facilitar la extracción del vello. 
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   <title>El glamour del rizo</title>
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   <published>2008-05-20T10:19:48Z</published>
   <updated>2008-05-20T10:29:10Z</updated>
   
   <summary> Un cabello rizado u ondulado ya no está fuera de lugar. Las ondas y los rizos llegan con fuerza y se quieren hacer notar. Ahora ellos son los protagonistas y quieren darle vida a tu cabello. Conoce las últimas...</summary>
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      <![CDATA[<img alt="curly.jpg" src="http://sentirsebien.tengoestilo.com/2008/05/20/rizado/curly.jpg" width="160" height="240" />

Un <strong>cabello rizado </strong>u ondulado ya no está fuera de lugar. Las<strong> ondas </strong>y los <strong>rizos </strong>llegan con fuerza y se quieren hacer notar. Ahora ellos <strong>son los protagonistas </strong>y quieren darle vida a tu cabello. Conoce las últimas novedades para cuidar de tu pelo.]]>
      <![CDATA[
Esta temporada se lleva el cabello rizado y el ondulado. Nada de lisos ni tablas, ahora la vida y el dinamismo de las curvas en tu pelo. Pueden ser cortos, lo cual hará que tengan más libertad de movimiento y más volumen; o largos, profundos y cuidados.


Lo que nunca debes olvidar es cuidarlo bien para que no sufra ni se vea dañado. Para ello debes conocer cuáles son los productos más adecuados para ti. Sus nuevos ingredientes moldean los rizos, los protegen y los dan una textura más uniforme.


Entre los "<em><strong>must</strong></em>", es decir, los obligados, están las espumas, los champús y los hidratantes. Las espumas <em><strong>Aerovolume Tecni.Art</strong></em> de <strong><a href="http://www.loreal.es/_es/_es/index.aspx"><em>L'Oréal Professionel</em></a></strong> te ayudarán a domar y mantener en su sitio tus rizos, mientras que <a href="http://www.schwarzkopf.com/"><strong>Schwarzkopf</strong></a> cuenta con una línea de champús ideales para conseguir ondas perfectas.]]>
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   <title>Cosméticos contra los poros dilatados</title>
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   <published>2008-05-12T08:59:28Z</published>
   <updated>2008-05-12T09:49:50Z</updated>
   
   <summary> Clarins ha sacado un nuevo producto destinado a luchar contra los poros dilatados y la deformación que éstos sufren con la edad....</summary>
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      <![CDATA[<img alt="clarins-serum.jpg" src="http://sentirsebien.tengoestilo.com/2008/05/12/clarins-serum/clarins-serum.jpg" width="188" height="285" />

<strong><a href="http://es.clarins.com/">Clarins</a></strong> ha sacado un nuevo producto destinado a luchar contra los poros dilatados y la deformación que éstos sufren con la edad.]]>
      <![CDATA[
Se llama <a href="http://es.clarins.com/main.cfm?prodID=911"><em><strong>Sérum Anti-Pores Dilatés</strong></em></a> y está diseñado para pieles grasas y mixtas. 


Debido a que la dilatación de los porors en las pieles más maduras pueden dejar resultados desastrosos con el paso del tiempo, este sérum está especialmente diseñado para prevenir sus efectos. Los poros se van haciendo ovalados y alargados, lo cual contribuye a que se profundicen y hagan que la piel pierda toda su firmeza.


Este sérum reduce tanto los brillos como el diámetro del poro gracias a la crisina, una sustancia que reduce la multiplicación de sebocitos. Otros ingredientes que incluye son proteínas de trigo y ortiga.


Fuente y foto: <a href="http://estilo.es.msn.com/"><em><strong>Msn Estilo y Tendencias</strong></em></a>]]>
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   <title>Cuida el color del cabello en vacaciones</title>
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   <published>2008-05-08T11:46:09Z</published>
   <updated>2008-05-08T10:56:19Z</updated>
   
   <summary> A todos nos gusta la arena, el mar y los escapes del verano, pero aunque un día soleado puede ser el mejor regalo del alma, puede jugar estragos con el pelo....</summary>
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      <![CDATA[<img alt="plo.jpg" src="http://sentirsebien.tengoestilo.com/2008/05/08/pelo-sol/plo.jpg" width="240" height="205" />

A todos nos gusta la arena, el mar y los escapes del verano, pero aunque un día soleado puede ser el mejor regalo del alma, puede jugar estragos con el pelo.]]>
      
Todos querrían que su pelo luciera fabuloso cuando están de vacaciones, pero si piensas darle un toque de color a tu cabello recuerda que el pelo químicamente tratado es más vulnerable a las condiciones ambientales tales como sol, agua y humedad. 


Hazlo tres semanas antes del viaje, así el pelo tiene tiempo para recuperarse, recupera su equilibrio natural y por lo tanto es más resistente al daño. Es aconsejable reservar su cita para la vuelta también, aprovechando un tratamiento intensivo. 
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   <title>Trucos para contrarrestar la alergia</title>
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   <published>2008-05-07T12:02:23Z</published>
   <updated>2008-05-07T10:31:24Z</updated>
   
   <summary> La alergia es uno de los males que más afectan por estas épocas. Sus molestos síntomas y resultados pueden ser un inconveniente no sólo para nuestra belleza, sino también para nuestro bienestar....</summary>
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      <![CDATA[<img alt="pa%C3%B1uelo.jpg" src="http://sentirsebien.tengoestilo.com/2008/05/07/pañuelo/pa%C3%B1uelo.jpg" width="180" height="240" />

La alergia es uno de los males que más afectan por estas épocas. Sus molestos síntomas y resultados pueden ser un inconveniente no sólo para nuestra belleza, sino también para nuestro bienestar.]]>
      
Por eso, te aconsejamos algunos trucos que te pueden ayudar a combartir o al menos intentar contrarrestar los efectos de la alergia.


- Los alimentos frescos son los más adecuados. Olvida los congelados siempre que puedas. 


- Utiliza el aspirador para eliminar el polvo de todos los rincones (incluso los muebles). Los paños y mopas sólo lo remueven y pueden perjudicarte.


- Evita todo tipo de humos, sobre todo el tabaco. Es conveniente ventilar todo lo posible las habitaciones y otros lugares cerrados. También conviene utilizar humidificadore para limpiar el aire.


- Los colchones y almohadas de látex calman picores y estornudos.



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   <title>Siete pasos para una piel sana</title>
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   <published>2008-04-30T09:19:12Z</published>
   <updated>2008-04-30T10:33:18Z</updated>
   
   <summary> Conoce los sencillos pasos que debes tomar para cuidar tu piel y mantenerla en forma....</summary>
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      <![CDATA[<img alt="piel.jpg" src="http://sentirsebien.tengoestilo.com/2008/04/30/piel-cara/piel.jpg" width="206" height="240" />

Conoce los sencillos pasos que debes tomar para cuidar tu piel y mantenerla en forma. ]]>
      
La primera defensa de nuestro cuerpo es la piel, que se ve atacada todos los días. Así que, ¿qué deberíamos hacer para ayudarla a mantenerse en forma?


1. DUERME BIEN. Por todos es sabido que la falta de sueño puede reflejarse en la piel: ojeras, piel carente de brillo...Una buena noche de sueño y descanso es el verdadero aliciente que resalta la belleza de la piel, porque la permite regenerarse sola y descansar.


2. LÍMPIALA TODOS LOS DÍAS. Resiste la tentación de irte a la cama sin retirar el maquillaje del día o sin limpiar tu rostro. No sólo evitarás dejar sobre la almohada los residuos grasientos de la cara, sino que permitirás que la piel del rostro regenere los aceites grasos naturales esenciales para su regeneración. 


3. EXFOLIACIÓN. Aunque la piel se está renovando constantemente, las células muertas tienden a acumularse en la superficie de la dermis. Estos residuos pueden llegar a amontonarse dejando una imagen sin vida. Exfoliar la piel una vez cada 15 días ayuda a eliminar la capa de piel muerta dejando un aspecto radiante y fresco.


4. PROTÉGETE. Utiliza un factor de protección solar antiedad. Y no sólo cuando vas a la playa o a la piscina, sino que debes aplicarlo cada vez que salgas a la calle, independientemente del tiempo. Los rayos UVA pueden atravesar nubes, lluvia, niebla...y la piel se verá avejentada y estropeada. 


5. TIRA LOS CIGARRILLOS. Si fumas, es mejor que abandones el hábito. Fumar envejece mucho la piel y muy rápido. Apaga tus cigarrillos y conseguirás más salud para ti y para tu piel.


6. USA UNA BUENA BASE DE MAQUILLAJE. Algunos creen que estos cosméticos son malos para la piel, pero no es así. Las bases de maquillaje proporcionan una barrera física que protege la piel de los elementos. 


7. DEJA DE APRETARTE. Tan tentador como es y tan irresistible el explotar los granitos y apretarlos, es muy dañino para la piel. Daña la producción vital de colágeno y deja cicatrices muy desagradables. 

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